5 RECEITAS DE SUCO DETOX QUE VOCÊ PRECISA CONHECER

Tem quem escute a palavra Suco Detox e logo já faz cara de nojo. Mas esse suco além de delicioso é rico em substâncias que limpam nosso organismo.

A desintoxicação é um processo em que nosso organismo elimina todas as toxinas através do processo fisiológico diário. Hoje em dia, muitos alimentos sobrecarregam nosso organismo, o que dificulta que o nosso corpo faça essa desintoxicação de forma eficaz. O suco detox potencializa esse processo natural.

Além de ajudar na desintoxicação do nosso organismo, o suco detox ajuda no emagrecimento, seca a barriga, acelera o metabolismo, hidrata a pele, melhora o desempenho no sistema imunológico, aumenta a disposição, entre muitos outros. São diversas as receitas de Suco Detox que podem potencializar cada um desses benefícios do suco. Ao acrescentar alguns ingredientes, obtemos resultados diferentes.

É um suco tão bom que se recomenda que seja tomado todos os dias. O ideal é tomar em jejum pela manhã, já que o estômago está vazio. Assim a absorção dos nutrientes é mais fácil. Outra opção é usar cápsulas naturais com o super slim x.

Não esqueça que para conferir os resultados do Suco, é preciso balancear a alimentação e praticar exercícios.

Está querendo emagrecer e secar a barriga? Está buscando mais disposição para o seu dia? Confira agora 5 receitas de Suco Detox que você precisa conhecer:

1 – SUCO VERDE DETOX

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 1 gengibre;
  • 2 laranjas;
  • 3 folhas de couve.

Modo de preparo:

  • Descasque as laranjas e corte-a em pedaços, sem sementes.
  • Lave bem as folhas de couve.
  • Leve a laranja e a couve, com talo, ao liquidificador.
  • Adicione um pedacinho de gengibre.
  • Acrescente o litro de água e bata tudo.
  • Coe o suco e se quiser, adicione adoçante.
  • Fica uma delícia bem geladinho, portanto, sirva com gelo.

2 – SUCO DETOX ENERGÉTICO

Ingredientes

  • 1 pedaço de gengibre;
  • 1 maçã;
  • 2 laranjas;
  • 4 cenouras;
  • Suco de 1 limão, sem casca.

Modo de preparo

  • Corte a maça, laranja e cenoura em pedacinhos.
  • Coloque os ingredientes cortados junto com o gengibre no liquidificador.
  • Acrescente o suco de limão e um pouco de água ou água de coco.
  • Bata os ingredientes e sirva com gelo.

3 – SUCO DETOX ENCHE BARRIGA

Ingredientes

  • 1 colher de chia;
  • 1 punhado de espinafre;
  • Água de coco e blueberry.

Modo de Preparo

  • Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva com gelo.

4 – SUCO DETOX REFRESCANTE

Ingredientes

  • 1 colher de gengibre ralado;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 3 fatias de melancia, sem semente.

Modo de preparo

  • Acrescente todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva com bastante gelo.

5 – SUCO DETOX SABOROSO

Ingredientes

  • 1 maçã;
  • 1 colher de sopa de Chia;
  • 1 folha de couve;
  • ½ cenoura;
  • ½ pepino;
  • 200 ml de água de coco;
  • Hortelã a gosto.

Modo de preparo

  • Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata-os.
  • Pode ser que seja necessário coar após batido.
  • Sirva com gelo.