Robert Benson Escritor

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Same Rodriguez

Dicas de decoração para sua primeira casa

Se você alugar, recentemente se mudou para sua primeira casa, ou apenas tem um orçamento limitado, high-end de mobiliário e acessórios para casa pode estar fora do alcance de muitos, especialmente se você está apenas começando. Mas isso não significa que o seu primeiro lugar tem a aparência de um quarto do dormitório.

Há várias dicas e truques que você pode usar para dar o seu starter casa ou apartamento mais adulto-u polonês. Felizmente, é mais sobre o know-how de dinheiro quando se trata de adicionar algumas sofisticação para o seu espaço!

Aqui estão dez maneiras de tornar o seu lugar se sentir mais adulto.

Decorar e Preencher os Espaços com Plantas

Ele é incrivelmente simples, mas verdadeiro. Apenas a adição de uma planta viva ou dois para qualquer quarto sentir mais acabado e casa-y. Colocar uma baixa manutenção da planta, como a um suculentas, cactos ou philodendron em uma mesa lateral ou mesa de cabeceira e você vai dar a impressão de que você tem o seu agir em conjunto (Mesmo se você ainda está trabalhando nisso!). Depois de tudo, você tem que ser responsável o suficiente para mantê-lo vivo! E quando você está pronto para adotar um maior ou mais planta frondosa, considere um Monstera ou Violino Folha de Figo!

Use uma Bandeja em Sua Mesa de Café

Bandejas não só para manter o seu desordem sob controle, eles dão um olhar polido para superfícies tais como uma mesa de café. Encha uma bandeja decorativa, com uma pequena pilha de livros de capa dura, uma caixa para os seus controles remotos, um conjunto de montanhas-russas e um bonito telhado embutido como fazer. Além disso, colocar tudo em uma bandeja permite que você escolha a tudo e movê-lo para o lado quando você precisar do espaço para o entretenimento.

O Estilo De Sua Estante

Mesmo se somente os livros são livros de bolso e livros antigos da faculdade, você ainda pode organizar todo o lote de modo que ele é puxado juntos.

O estilo de sua estante como um profissional, organizando seus livros, tanto horizontalmente quanto verticalmente, e mistura em acessórios.

Atualizar A Sua Iluminação

Tocha de lâmpadas e luzes de corda pode ter trabalhado em um quarto do dormitório, mas eles a falta de sofisticação. Comércio adolescente escolhas de iluminação para um par de baratos mas elegantes candeeiros de mesa.

Ou, cópia de um desses DIY dispositivos elétricos de iluminação para substituir grosseira luzes de teto. Outro orçamento-friendly ideia para o seu primeiro lugar, é olhar para lâmpadas em brechós, em seguida, torná-los como novo, pintura de pulverizador suas bases.

Adicionar Alguma Classe Com uma Barra de Carrinho

Organize a sua bebida em um elegante bar carrinho para um adulto olhar. Adicionar alguns ostentoso barware como um balde de gelo ou um cocktail shaker para ainda mais sofisticação e, em seguida, acabou de rolar de tudo para o canto depois da festa.

Poupe dinheiro DIYing sua própria barra de carrinho, e se você for realmente útil, tentar fazer um desses de madeira bonita barra de carrinhos.

Coordenar O Seu Almofadas

Uma das maneiras mais rápidas para puxar um quarto é junto com almofadas decorativas. Escolhas estratégicas que podem ajudar você a camuflagem de um feio sofá, ou adicionar o calor, a cor e o estilo de uma sala de chato. Aprender a misturar e combinar travesseiros estampados como um profissional, ou ir com uma mistura eclética de um boho chic look.

O Enquadramento De Sua Arte

Depois da faculdade, é muito mais aceitável para travar unframed imprime ou cartazes na parede com fita adesiva. No entanto, você pode usar métodos não convencionais para pendurar arte, como em uma grade de pranchetas para uma tomada moderna em uma galeria de parede, ou com madeira calceiros para um vintage-olhar industrial. Felizmente, existem várias fontes on-line, oferecendo preços acessíveis, original impressões de arte. E há muitos fora-da-caixa de ideias para a arte de parede, por exemplo, objetos como pratos, têxteis e de arquitetura de salvamento.

Pendurar Cortina De Painéis

Esta é uma atualização instantânea você não quiser ignore! O comércio daqueles baratos persianas verticais ou de plástico rolo de tons para cortina de painéis para dar a seu quarto um mais adulto olhar. Cortinas não só puxar uma sala juntos, eles ajudar a reduzir a sua factura de aquecimento e adicionar uma camada de privacidade.

Fonte: http://amodecorar.com/



Natural maneiras de superar a disfunção erétil

Você pode correr tão rápido como você fez quando você era 20 anos de idade? Bater uma bola, um tanto quanto você, uma vez que poderia? Bash uma bola de tênis com a mesma velocidade e rotação?

Provavelmente não.

Mas, mesmo como nós idade, ainda existem muitas formas para se manter no jogo e se divertir. Isso é tão verdadeiro que o sexo é um dos esportes.

A disfunção erétil (de) pode ocorrer por muitos motivos. Por vezes, é tão simples como o efeito colateral de uma medicação específica. Mas para cerca de 75% dos homens, a causa é mais complexo. ED pode ser resultado de doença vascular, doença neurológica, diabetes, próstata ou relacionados a tratamentos ou cirurgias com paroxetina ejaculação precoce.

Se você está atualmente a sofrer de disfunção eréctil ou estão esperando para contornar esta condição, tente estas dicas para superar ED para uma melhor saúde e uma vida sexual melhor.

Começar a andar. De acordo com um estudo de Harvard, a apenas 30 minutos de caminhada por dia foi associado com um 41% de redução no risco para o ED. Outras pesquisas sugerem que o exercício moderado pode ajudar a restaurar o desempenho sexual em obesos de meia-idade, homens com disfunção erétil.

Comer direito. Em Massachusetts Male Aging Study, comer uma dieta rica em alimentos naturais, como frutas, legumes, cereais integrais e peixes — com menos vermelha e carnes processadas e grãos refinados — diminuiu a probabilidade de ED.

Preste atenção à sua saúde vascular. Pressão arterial elevada, altos de açúcar no sangue, colesterol alto e triglicérides elevados podem danificar as artérias do coração (causando ataque cardíaco), no cérebro (causando derrame), e levando para o pênis (fazendo com que ED). Com a expansão da cintura também contribui. Verifique com seu médico para saber se o seu sistema vascular — e, portanto, o seu coração, o cérebro e o pênis — é em boa forma, ou precisa de um tune-up através de mudanças de estilo de vida e, se necessário, medicamentos.

Questões de tamanho, de modo a obter slim e se manter magro. Uma guarnição da cintura é um bom defesa — um homem de 42 polegadas de cintura é 50% mais propensos a ter ED do que uma com 32 polegadas de cintura. Perder peso pode ajudar a combater a disfunção erétil, de modo a ficar com um peso saudável e ficar lá é outra boa estratégia para evitar ou corrigir ED. A obesidade aumenta os riscos para doença vascular e diabetes, duas principais causas de ED. E o excesso de gordura interfere com vários hormônios que podem ser parte do problema.

Mover um músculo, mas nós não estamos falando sobre o seu bíceps. Um forte assoalho pélvico, melhora a rigidez durante a ereção e ajuda a manter o sangue de deixar o pênis pressionando uma tecla veia. Em um julgamento Britânico, três meses de duas vezes por dia conjuntos de exercícios de Kegel (que fortalecer esses músculos), combinado com biofeedback e aconselhamento sobre mudanças de estilo de vida — parar de fumar, perder peso, limitando álcool funcionou muito melhor do que apenas conselhos sobre mudanças de estilo de vida.

Fonte: http://testosterona.me/



5 dicas para iniciar a definição de pedras

Você tem pensado sobre a definição de pedra ametista significado em seu jóias projetos? Confira este guia para iniciantes para usar gemas em sua joalheria.

A arte de jóias mundo está enfrentando uma onda de metalsmithing interesse nos dias de hoje. Como artistas ganhar experiência manipulação de metais é uma progressão natural para começar a adicionar pedras preciosas para peças de jóias. No entanto, a definição de pedras envolve todo um novo conjunto de habilidades e ferramentas. É fácil começar com passos de bebê para ganhar experiência tratamento de gemas e montá-los de forma segura. Aqui estão algumas dicas para começar a fazer o seu próprio.

Iniciar com pérolas – Cabs são mais fáceis de trabalhar para a nova pedra setters. Eles também são amplamente disponíveis em pedras semi-preciosas, que são baratos. Iniciar com pedras duras como o jaspe e o quartzo. Evite as pedras que são propensos a quebrar, como sodalite. Você pode comprar pré-fabricados moldura copos para calibrado tamanhos de táxi. Acabamento de qualquer solda e acabamento de metais em suas jóias em primeiro lugar. Pedra configuração deve ser o seu último passo. Molduras deve vir para cima sobre a borda da pedra, então você tem o suficiente de um “lábio” para manter o cab na configuração. Coloque o cab na moldura do copo e utilize um aro de rolo ou burnisher para dobrar a borda sobre a pedra ao redor da cabine. Continuar polimento até a configuração de borda é suave e uniformemente no lugar.

Tente snap-in e wraptite jóias configurações – Estes dois tipos de configurações de trabalhar com calibrados faceta cortar pedras preciosas e táxis. Eles são fáceis de usar e apropriado para barato, pedras duras. CZs são grande partida de pedras. Para montar um snap-in, coloque a sua faceta de gema em uma superfície de trabalho coroa para baixo (veja gráfico ao final deste post para a “anatomia” de uma pedra facetada). Coloque o snap-in de configuração sobre a gema e empurre-o suavemente para baixo até que a pedra se encaixa no lugar. Para montar um wraptite, coloque a definição de todo o cinto dos seus calibrado de pedra e, em seguida, aperte o pescoço do ciclo ou ciclos com um alicate rigorosamente a moldar a pedra na montagem. Você pode, em seguida, fixe a definição de bordas com um burnisher, se necessário.

Construir molduras personalizadas – uma Vez que você tenha dominado o básico cab configuração, você pode começar a fazer molduras personalizadas por serrar um placa traseira de folha de metal e solda em um ajuste personalizado aro ou galeria de fio. Isso permite que você use não-calibrado cabs e dá-lhe mais o design de latitude. Personalizado moldura de construção envolve muitas etapas e deve ser bastante precisas, de modo que vale a pena rever online de jóias de fazer vídeos ou assistir a uma aula antes de tentar moldura construção de seu próprio estúdio.

Mover para pinos configurações de pinos de configuração exige especial alicate com segurança para abrir e fechar pontas. Geralmente, a ampliação é necessária para o sucesso de montagem de pequenas pedras. Esta técnica requer paciência e prática, pois é fundamental que as gemas se sentar corretamente na configuração de todo o dente de manipulação do processo. Um pouco que se acotovelam e a sua pedra não será estável em metal.

Utilizar técnicas avançadas como a definição do canal, a tensão de montagem e preparar – existem muitas maneiras de montar pedras depois de ter dominado as habilidades básicas. Jóias escolas oferecem aulas sobre a variedade de técnicas utilizadas no banco para vitrine de jóias preciosas.

Você será rapidamente cair no amor com brilhantes e pedras coloridas e as infinitas possibilidades para o design de jóias. Lembre-se que pedras preciosas têm diferentes propriedades, por isso alguns são mais fáceis de trabalhar do que os outros. Vale a pena manter uma pedra livro-guia no seu estúdio, então você sabe que as gemas são mais propensas a lascar e clivagem. Tome cuidado também com estúdio de produtos químicos, pois eles podem danificar algumas pedras. Começando com pedras não tem que ser caro. Existem muitas opções de economia disponível e gem mostra e on-line. Boa sorte e desfrutar de aprendizagem de novas habilidades no seu estúdio!

Fonte: https://pedrasecristais.com/pedra-do-sol/



Estratégias para te ajudar a emagrecer

Você sabe que você deve saborear o seu jantar lentamente na mesa da cozinha, mas, honestamente, é muito mais divertido para comer na frente da TV. Mas se você está tentando perder peso, obrigando-se a se concentrar na comida, em vez de o new york Knicks jogo pode pagar em um muito grande forma.

Uma nova pesquisa que analisou vários estudos sobre o consumo consciente descobriram que os participantes acabou perdendo o peso em cada. Único. Estudo. Não só isso, mas as pessoas geralmente continuou a cair libras ao longo de um período de follow-up.

Isso é fundamental, dizem os pesquisadores que Detophyll funciona, porque enquanto a maioria das pessoas pode perder cerca de cinco por cento do seu peso corporal por seguir um plano de alimentação saudável por alguns meses, eles normalmente ganha-lo de volta. Mas não se estão a fazer um esforço para comer conscientemente!

Mas, novamente, Sabendo que você deve fazer algo e realmente fazê-lo são duas coisas diferentes. Felizmente, chumbo estudo do pesquisador Carolyn Dunn, Ph. D., tem um prático doc chamado chamado “12 o consumo Consciente de Estratégias de” ela dá às pessoas que querem perder peso e mantê-lo fora.

Enquanto essas dicas de Colastrina comprar não eram parte do mais recente papel de promover o consumo consciente, eles definitivamente dar alguns conselhos. Aqui estão alguns exemplos:

1. Carga até o seu prato com vegetais-base de proteínas, como feijão. Eles são super enchimento, de modo que é mais difícil, mais de comer.

2. Desafie a si mesmo para fazer as refeições de no mínimo 20 minutos. Abrandar ajuda você a entrar em contato com a sua fome e a plenitude dicas—e se você olhar para ele como um jogo em vez de um mandato, você será capaz de se divertir mais com ele. Algumas estratégias que podem ajudar você a chegar lá: colocar o garfo, entre mordidas e começando com uma pequena porção do que você normalmente get (você sempre pode pegar segundos se você ainda estiver com fome mais tarde).

3. Pergunte a si mesmo se você quiser comer, porque você está estressado antes de mergulhar o rosto em um saco de Cheetos. Se você é, o que é totalmente normal! Mas talvez tentar outra coisa primeira—como o yoga, o diário, ou até mesmo tomar algumas respirações profundas, para ver se isso ajuda.

4. Se você está planejando para fazer alarde sobre um tratamento, torná-lo algo que você realmente ama. Certifique-se de saborear cada mordida e parar quando você não está realmente gostando mais. Mais prazer vem geralmente da primeira mordida, então você não precisa comer toda a coisa para se sentir satisfeito.

5. Não comer quando você está trabalhando, lendo, ou assistindo TV. Não há maneira de contornar esta dica. Vai demorar um pouco de prática e pode sentir-se estranho no começo, mas vai se tornar mais fácil com o tempo.



Benefícios dos probióticos: alimentos e suplementos

Alimentos-probióticos

Probióticos pode guardar a chave não apenas para uma melhor saúde e um sistema imunológico mais forte, mas também para o tratamento de problemas digestivos, saúde mental, doenças e distúrbios neurológicos. A investigação continua para provar que os probióticos benefícios e efeitos colaterais vão muito além do que se pensava anteriormente.

Neste completa probiótico guia, você vai aprender tudo o que você precisar saber sobre os probióticos, incluindo os melhores alimentos probióticos, melhores suplementos probióticos e como usá-los.

O Que São Probióticos?

Os probióticos são bactérias que linha de seu trato digestivo e apoiar a capacidade do organismo de absorver os nutrientes e a combater a infecção. Na verdade, não há, na verdade, são 10 vezes mais probióticos no intestino do que as células em seu corpo!

O Centro Nacional de Complementares e Integrativas de Saúde (NCCIH) chama de probióticos, microorganismos vivos (na maioria dos casos, as bactérias) que são similares a benéfica microorganismos encontrados no intestino humano.” O NCCIH faz com que muitas vezes nós pensamos de bactérias nocivas “germes”, mas com probióticos, esta bactéria, na verdade, ajuda o corpo a funcionar corretamente.

Sua pele e do sistema digestivo, por se hospedar cerca de 2.000 tipos diferentes de bactérias. Benefícios probióticos têm se mostrado eficaz para apoiar a função imunológica e a digestão saudável, bem como a pele bonita.

Os probióticos têm sido em nossos sistemas, desde o momento em que pisou no mundo. Quando um recém-nascido é no canal de nascimento da mãe durante o parto, quando o bebê é exposto a bactérias de sua mãe pela primeira vez. Este evento inicia uma cadeia de eventos dentro do bebê trato GASTROINTESTINAL, e o bebê do trato GI começa a produzir boas bactérias.

Se você não tem o suficiente probióticos contraindicações, os efeitos colaterais podem incluir distúrbios digestivos, problemas de pele, candida, doença auto-imune, e freqüentes resfriados e gripes.

Historicamente, tivemos muitos dos probióticos na nossa dieta e não comer alimentos frescos e de boa terra, e através da fermentação de alimentos para mantê-los a partir de estragar. Há mais de um século, o russo, ganhador do Prêmio Nobel, Elie Metchnikoff teorizou que a saúde pode ser melhorada e senilidade adiada pela manipulação intestinal microbiano com o host-friendly bactérias encontradas no iogurte.

Probióticos Benefícios Começam no Intestino

O primeiro e mais negligenciado razão que o nosso trato digestivo são essenciais para a nossa saúde, é porque 80 por cento de todo o seu sistema imunitário está localizado em seu trato digestivo! Que é uma impressionante percentagem.

Além do impacto sobre o sistema imunológico, o nosso sistema digestivo são a segunda maior parte do nosso sistema neurológico. É o chamado sistema nervoso entérico e está localizado no intestino. É por isso que ele é chamado de nosso segundo cérebro!

Muitas pessoas com problemas de saúde, tais como desequilíbrios da tireóide, fadiga crônica, dor nas articulações, psoríase, autismo e muitas outras condições, não percebem que estas doenças têm origem no intestino.

Probióticos Assassinos

A maioria das pessoas, incluindo crianças, estão na necessidade de um probiótico aumento devido ao uso de medicamentos, sobretudo antibióticos, bem como o alto teor de carboidratos das dietas, o consumo de cloro e água fluoretada, e convencionais de alimentos, tais como a não-orgânica de carne e de laticínios que contenham resíduos de antibióticos. Estes produtos químicos matar probióticos em seu sistema, que ao longo do tempo, danifica o aparelho digestivo.

Via: http://probioticos.me/yakult/



O que é um anel de compromisso? Entenda um pouco mais

Um anel de compromisso como o próprio nome sugere, existe para firmar um relacionamento. De caráter menos formal, esse tipo de anel é usado por casais mais práticos, que precisam de mais tempo antes de casar.

Alguns casais de namorados já seguem um relacionamento um tanto sério. Compartilham contas, estão sempre juntos, porém, ainda não estão prontos para casar. Preferem não passar anos num noivado, e optam por simbolizar a relação com um anel de compromisso.

Esse tipo de anel é excelente para casais um tanto afeitos as convenções sociais. Que querem estar juntos, e usam o simbolismo do anel para dizer que ser querem para sempre, e não precisam de um noivado para afirmar isto.

O anel de compromisso é usado na mão direita, e caso o casamento (civil ou religioso) seja efetuado, ele irá para mão esquerda. Por isso é bom escolher um anel de boa qualidade e de procedência.

Promessa de casamento?

Por ser uma escolha mais leve, usar uma aliança de compromisso não significa marcar uma data de casamento. O que é diferente do noivado, que já pede uma cerimônia mais formal entre os familiares para declarar a intenção do casal.

Muitos casais ainda não se sentem preparados para o matrimônio, seja por não alcançar sua realização profissional, ou ainda não terem conseguido comprar casa, e estão poupando para se unirem de forma definitiva.

De certa forma, assumir o compromisso tem suas vantagens. Imaginar noivos que passam anos planejando o casamento, e durante este percurso decidem se separar, é um transtorno enorme aos dois.

Mas, se já moram juntos, a opção de formalizar a união é interessante.

Como escolher?

A escolha de seu anel de compromisso é igual ao de noivado ou casamento. Considere uma joia de qualidade, que demonstre o quão é importante o relacionamento.

Por assumir um perfil mais dinâmico, muitas joalherias apresentaram alianças bem descontraídas e que se adequem aos costumes do casal descolado.

Ouro, platina, prata e titânio dão vida a lindas joias de designs bem sofisticados. É vendido anéis que casam esses materiais e pedras preciosas.

Com várias faixas de preços, poderá celebrar seu amor usando uma joia de alto nível, ou que caiba em seu orçamento.

O romantismo pede que seja uma iniciativa do homem. Mas, em tempos tão mudados, isso é apenas um detalhe. Os dois podem escolher juntos, ou trocar ideia para terem o anel que atenda os seus gostos.

Existe um momento certo?

Não. Uma fórmula exata para relacionamentos não existe. Assumir ou escolher alguém com quem deva trocar um anel de compromisso, tão pouco.

Para uma decisão desse nível, é legal que estejam numa sinergia, que tenham os mesmos interesses e que queiram dividir um futuro juntos. O casal tem que ter liga, e o momento certo para dá um passo adiante, somente os dois saberão.

Certos da escolha, basta apenas escolher o mais lindo e duradouro anel de compromisso, para selar com firmeza o amor do casal.



Saiba como escolher o modelo de poltrona perfeito

O modelo de poltrona deve atender em primeiro lugar seu gosto. Mas, harmonizar com os outros itens de cômodo é bem interessante. Afinal a poltrona deve ter conforto e deve empregar estilo.

Todo mundo sonha em ter um poltrona confortável para poder descansar depois de um longo dia de trabalho. Mas, que tal na hora de escolher o seu modelo de poltrona, associar ao conforto detalhes que ajudem na decoração?

A poltrona não assume apenas o papel de móvel para descanso. É um excelente curinga na decoração de diversos ambientes. Podemos observar modelos de poltrona em escritórios, quartos de bebês, salas de estar, varandas e outros.

 

O que considerar na escolha da poltrona

Seu modelo de poltrona deve atender alguns requisitos básico, pois além de garantir conforto, tem que cuidar de seu bem-estar, já que passará horas nela. Vejamos:

– Postura

– Qualidade do estofado

– Encostos laterais

– Anatomia

– Tecido de cobertura

Esses itens te livrarão de possíveis lombalgias. Por isso, fique de olho.

Outros pontos mais técnicos que também deve lhe chamar atenção, são os dos materiais que compõe a estrutura de seu modelo de poltrona. Pergunte ao vendedor ou pesquise sobre: percinta elástica, tipo de espuma, se é de manta acrílica, se tem molas, de qual madeira é feita a estrutura.

Essas informações ajudarão na conservação de sua poltrona.

Escolha sempre a poltrona que te oferecer mais qualidade nesses itens.

Os mais lindos modelos de poltrona

Para te inspirar na escolha do modelo de poltrona que mais se adeque a seu gosto, listamos os mais requisitados do momento.

1 – Poltrona Biscoito Fino: com uma pegada vintage, fica legal em qualquer ambiente. Com designe apaixonante, é superconfortável e sobra estilo.

2 – Poltrona Cama: para ambientes mais leves. E pelo nome já dá para imaginar que conforto não faltará. Perderá a conta dos cochilos.

3 – Poltrona Barcelona: ambientes mais sofisticados. Sua versatilidade lhe deixa bem em salas e escritórios.

4 – Poltrona com banqueta: sentar e esticar os pés, é o que esse tipo de poltrona te possibilita. Ótimo para varandas no campo e na praia.

5 – Poltrona Pari: cheia de conceitos e conforto. É fabricada por empresas que utilizam madeira de projetos de reflorestamento. Com design sóbrio pode ser utilizada em qualquer cômodo da casa.

6 – Poltrona rústica: com o material resiste, pode ser utilizada em varandas e salas. Tem sido produzida somente por madeira ou combinada a outros materiais. Ótimo para compor ambientes decorativos.

Elemento de decoração

A poltrona como elemento de decoração é formidável. Dá sempre um toque requintado ao ambiente. E em grandes salas, por exemplo, se destacará entre os sofás.

Elas tornaram-se protagonistas em muitas salas, justamente por adotarem visuais cada vez mais dinâmicos.

Fazer combinação com o modelo de poltrona certo e outros móveis dará ao cômodo um ar de sofisticação e de contemporaneidade.

Comece hoje a sua pesquisa para encontra o modelo de poltrona que tenha seu estilo. Busque conforto e qualidade. Você poderá descansar como glamour certamente, é só comprar a sua.



Cuidados que precisam ser tomados para ter uma pele lisinha

Um dos membros estéticos mais preciosos que o organismo tem, sem dúvida, é a pele. Por ser tão importante é normal que as pessoas tenham preocupações para tratar dela da melhora maneira possível. No entanto, para que isso seja realmente possível, é importante que você saiba quais cuidados que precisam ser tomados para ter uma pele lisinha.

Diariamente, o organismo humano acumula células mortas que podem afetar o bem-estar da pele e até atrapalhar a absorção total de cremes hidratantes, além de outros produtos. Esse pode ser o primeiro motivo que o impede de conquistar uma pele lisa. Por isso, confira como remove-las.

Limpeza de pele

O primeiro ponto que você sobre cuidados que precisam ser tomados para ter uma pele lisinha é em relação a limpeza de pele. Como já destacado, o organismo possui uma tendência em acumular certos tipos de organismos e, por isso, é muito importante ter uma rotina para realizar a limpeza.

Nessa dica, não existe um produto específico para fazer esse tipo de procedimento. O importante é executar a limpeza com uma certa regularidade. Isso fará com que a sua pele recupere a vitalidade.

Hidratação

A pele seca costuma apresentar diversos reflexos quando está desidratada e isso pode fazer com que você não consiga desfrutar de uma pele lisa. Por isso, o ideal é que você aplique algum creme hidrante logo após o banho para manter em boas condições.

Além disso, tenha em mente que somente aplicar o creme não será suficiente (embora usar cremes tipo o Lift Gold ajude bastante). A justificativa para isso se deve ao fato de que o organismo humano precisa constantemente ser reabastecido com água para se manter hidratado.

Caso contrário, o corpo pode apresentar alguns reflexos, inclusive, os que prejudicam a pele. Essa é outra noção sobre cuidados que precisam ser tomados para ter uma pele lisinha.

Filtro solar

Se você passar muito tempo exposta a luz solar, você precisa começar a utilizar um filtro ou protetor com bastante frequência, principalmente, quando o contato é maior do que dez horas ou em horários não recomendados.

Caso o tempo de contato seja alto, procure dar preferência para bloqueadores, pois conseguem diminuir consideravelmente a exposição da pele aos raios ultravioletas.

Mesmo que você apenas alguns minutos por dia exposta, nunca deixe de utilizar o filtro. Nesses casos mais brandos, é aconselhável adotar um protetor solar com fator 30, visto que já será suficiente. Com a ajuda dessa orientação a respeito dos cuidados que precisam ser tomados para ter uma pele lisinha, você poderá ter mais tranquilidade.

Esfoliantes

Outro cuidado que precisa ser tomado para ter uma pele lisinha a esfoliação. O procedimento ajuda a intensificar ainda mais as condições de pureza da pele. Em alguns casos, pode ser difícil tentar remover todas as células mortas apenas com uma água corrente. Por isso, para não ter dúvidas de que a sua pele está bem limpa, é uma ótima ideia recorrer aos esfoliantes.

No mercado você poderá encontrar vários tipos, mas também é possível confeccionar um em casa. Quanto a utilização, procure não exagerar, pois caso contrário o esfoliante ao invés de ajudar pode prejudicar.

Com a ajuda dessas dicas sobre cuidados que precisam ser tomados para ter uma pele lisinha, ficará muito mais fácil alcançar os resultados que espera.



E-reader: Leitores digitais: Comparação entre os mais vendidos

Veja aqui uma comparação entre os mais vendidos

Para quem ainda não teve contato com um, o foco de um E-reader é ler livros, deixando de lado a internet e o uso de aplicativos.

Agora veja aqui uma comparação entre os mais vendidos e identifique qual a melhor opção para seu estilo de leitor.

  • E-reader: Leitores digitais: Kindle

Kindle é o E-reader da Amazon, foi o primeiro da categoria lançado.

No Brasil existem vários modelos disponíveis, Todos os modelos possuem uma tela “Toutch” com antirreflexo de seis polegadas, conexão Wi-Fi e sua bateria dura por semanas.

Os modelos da Amazon são os melhores da categoria no quesito Touch screen, seu Hardware é o maior diferencial comparado aos demais da categoria. Porém não tem acesso a cartão SSD, possuem memória interna de 4GB, suficiente para guardar cerca de 2000 livros.

Kindle Oasis é o modelo mais avançado da Amazon, possui iluminação com dez LEDs e botões para troca de página. Sua bateria dura meses e acompanha uma capa de couro que carrega bateria. Possui peso de apenas 131g. Pode ser encontrado no valor de R$1.399,00.

  • E-reader: Leitores digitais: Kobo

Kobo é um E-reader parceiro da Livraria Cultura no Brasil. Hoje existem apenas dois modelos:

Kobo Aura e Kobo Glo, os dois com tela Touch, O modelo Glo tem sua resolução HD e o modelo Aura Full HD.

Todos os modelos Kobo possuem iluminação embutida, Wi-Fi e uma bateria que dura mais de dois meses. Assim como o Kindle sua memória interna é de 4GB, mas pode ser expandida com um Micro SD. Outro diferencial é que aceitam 14 formatos para seus arquivos, vantagem para quem gosta de baixar livros da internet.

Seu design é todo em plástico e estofado na parte traseira. Seu maior diferencial é a diversidade de arquivo que ele suporta e a sua interface.

Kobo Aura é o único modelo Full HD que você encontrará no mercado, ele deixa a leitara de quadrinhos e ilustrações mais realistas. Seu toutch não é tão bom quanto o Kindle, porém não prejudica em nada seu desempenho. Tem um peso de 233g, tela de 6,8 polegadas e é resistente a água. Pode ser encontrado com o valor de R$ 659.

  • E-reader: Leitores digitais: Lev

Lev é o leitor da Saraiva, em 2017, seus dois modelos antigos foram substituídos por uma nova geração: Lev Fit e Lev Neo.

Lev Neo é o modelo top, com sua principal característica sendo a iluminação, caso você costume ler a noite, a melhor opção entre os dois modelos Lev, é o modelo Lev Neo. Ele ainda possui vinte intensidades de iluminações diferentes e sua memoria com 8GB, pesando apenas 140G, o modelo Neo, tem o valor de R$ 480,00.

Para você que é um amante de leitura, um E-reader é a melhor escolha, simula perfeitamente um livro, além de ter seu custo menor que um tablete, você terá espaço para guardar todos seus livros em um só lugar sem preocupações com duração de bateria. Uma dica ótima é comprar com um cupom de desconto um Kindle na Kabum.



APLICATIVOS QUE AJUDAM O ESCRITOR A PRODUZIR TEXTOS MELHORES E RAPIDAMENTE

Muitas vezes para um escritor é muito difícil conseguir administrar os pensamentos com tantas distrações que tem em sua volta, além de que organiza tudo o que se escreve no computador e no celular pode não ser a melhor saída senão obtivermos os aplicativos corretos.

Nos dias de hoje nós temos a possibilidade de colocar todas as nossas ideias em harmonia e é por isso que separamos para você dicas de aplicativos que podem te ajudar durante seu período de criação.

O Evernote é uns dos aplicativos mais utilizados pelos redatores e escritores por aí, ele tem um formato de bloco de notas, porém mais elaborado do que você imagina.

Além de proporcionar fazer pesquisar bem complexas ele permite anexar arquivos em PDF e pode-se também copiar uma página inteira da WEB.

OmmWriter é um aplicativo que te ajuda a manter o foco no seu texto pois as ferramentas ficam do lado direito para menores distrações. Ele é perfeito para quem procura algo simples e fácil de se manusear.

Além de ser uma algo completo o Storybook é também um aplicativo que te dá a facilidade visualizar seu trabalho por completo.

O aplicativo é organizado em fichas que podem ser acessadas a qualquer momento, ele é feito para quem procura praticidade pois a cada alteração que o texto passa é salvo automaticamente.

Para aquelas pessoas que se distraem com qualquer coisa como as redes sociais o Zemwriter pode ser uma boa opção. Quando o aplicativo é aberto ele ocupa a tela inteira sem deixar espaço para visualização de qualquer ícone que não seja do próprio programa.

Usando os termos técnicos o Wunderlist não é muito bom para pegar firme nos texto como os outros aplicativos acima mas ele é bastante utilizados para os escritores organizarem as ideias.

Existem pessoas que estão acostumadas a organizar seus textos com divisões especificas e a melhor saída para isso e usar o YWriter como seu melhor amigo.

Esse aplicativo te fornece uma ferramenta que tem o mesmo princípio de um post its fazendo com que você possa separar sua história de suas ideias e depois formar os capítulos separadamente fazendo com que suas ideias fiquem bem distribuídas e não bagunçadas.

Essas são algumas ideias que você pode utilizar, esperamos que essas dicas te ajude a elaborar seus textos com mais facilidade, praticidade e qualidade.




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